תזונה נכונה עם מאמן כושר אישי

תזונה נכונה במקביל לאימון כושר אישי

אם החלטתם שאתם רוצים מאמן כושר אישי והתחלתם תהליך, כנראה שאתם רציניים. דבר חשוב לא פחות הוא התזונה שלכם ואין להקל בכך ראש. השיטה הטובה ביותר להגיע לבריאות מקסימאלית ולרדת במשקל היא השילוב בין תזונה נכונה ופעילות גופנית. מאמן כושר אישי יביא אתכם לתוצאות הכושר הטובות ביותר שמתאימות לכם, אך בכל מה שקשור לתזונה נכונה, אתם לבד במערכה. כדאי מאוד […]

להמשיך לקרוא →
אצת ספירולינה

ספירולינה – עושים סדר בארון התוספים

כולנו כבר שמענו את השם הזה יותר מפעם אחת כתוסף פלאי שמשפר את איכות החיים. עדיין לא ברור לרובנו אם מדובר ברכיב חיוני, אם הוא באמת כזה פלאי כמו שמספרים עליו ואם כן – האם כל אדם יכול ליטול ספירולינה? בואו נעשה קצת סדר. אז מה זה בעצם ספירולינה? ספירולינה היא אורגניזם שמסוגל לייצר לעצמו את המזון שלו באמצעות פוטוסינתזה. […]

להמשיך לקרוא →

הכל מתחיל בתזונה נכונה

לא רוצה להישמע כמו אמא פולניה, אבל באמת שהכל מתחיל בתזונה נכונה!אחד הכוכבים הבולטים שלנו לימים הסוערים הוא ללא ספק ויטמין C, שנחסוך לכם את ההסבר לגביו כי שמו הולך לפניו.מה שכן, צירפתי לכם 5 מזונות שמפוצצים בו (וגם טעימים)אז… תשמרו על עצמכם, הא?(מנה יומית מומלצת לבוגרים כ-80 מ"ג) לקבלת ייעוץ חינם מוזמנים להנות ממגוון מתכונים טבעוניים בבלוג של אורי […]

להמשיך לקרוא →

הקלה מיידית כבר באימון הראשון

בשיטת האימון שלנו חיזוק השרירים נעשה ללא לחץ על המפרקים. האימון המותאם, בונה ומחזק את השרירים העוטפים את השלד, שרירי הבטן והגב. במקביל לעובדה שמכשירי האימון הינם בעלי תשתית רפואית (בדומה לטכנולוגיה המאפיינת מכשירי פיזיותרפיה), הם מסייעים בהגברת זרימת הדם בגוף, התורמת לטיפול אנטי דלקתי טבעי. מתאמנים מדווחים על כך שכבר לאחר אימון בודד, מורגשת הקלה מיידית – כאבי הגב […]

להמשיך לקרוא →

אימון אחד בשבוע לתוצאות מדהימות

השיטה הכי מתקדמת בעולם – EMS! השיטה המהפכנית שדורשת 20 דק' בלבד ששוות ערך לשלוש שעות בחדר הכושר.אימון אישי 1X1 בלבד עם מינימום חשיפה.שורף עד 1000 קלוריות.⚡בניית שריר⚡⚡שריפת שומן⚡⚡שיקום פציעות⚡⚡שיפור המטבוליזם⚡ אם אתם רוצים להתחטב בצורה מהירה ובטוחה, נסו את BODYTEC. לקבלת ייעוץ חינם

להמשיך לקרוא →